パーソナルトレーナーの大野です。今回は自宅で出来るトレーニングとしてプッシュアップのご紹介をさせて頂きます。たくましい大胸筋や上腕を手に入れたい方は是非ご覧下さい。
加圧トレーニングでダイエットに失敗をした経験はありますか? こちらの記事では加圧トレーニングでダイエットを失敗した理由についてパーソナルトレーナーが解説しております。
この記事ではバンコクでホームジム用品が購入出来るお店をトレーナーが解説しております。
バンコクで活動するパーソナルトレーナーの大野です。現在プロンポンにてダイエットや身体作り、健康管理を目的としたパーソナルトレーニング指導を行っております。
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