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トークセンに興味がありますか？こちらの記事ではバンコク在住のタイマッサージ講師がトークセンについて解説していきます。トークセンとはタイ北部に伝わる伝統的な施術法の一つです。

2022年5月現在バンコクにはライザップ出店はされておりません。こちらの記事ではパーソナルトレーナーがライザップについて科学的データをもとに解説しております。タイでの駐在生活は太りやすいので運動習慣を身につけていきたいですね。

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バンコクで加圧トレーニング、BFRトレーニングを受けたいと思っている方はこちらの記事をご覧下さい。2022年現在の最新の情報をお伝えしております。

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