こちらの記事はバンコクでパーソナルトレーニングを受け4年目に突入したお客様へのインタビューになります。ダイエットだけでなくアンチエイジングにもパーソナルトレーニングはお勧めです。
こちらの記事はタイで長年パーソナルトレーニングを受けられているお客様へのインタビューになります。ダイエットだけでなく健康管理にもパーソナルトレーニングはお勧めです。
今回ご紹介するタイのジムはチャン島のホワイトサンドビーチエリアにあるLAGOONGYMです。最後の秘境チャーン島でジムをお探しの人は是非ご覧下さい。
今回ご紹介するタイのジムはチャーン島のロンリービーチ近くにあるBBGYMです。最後の秘境チャン島でジムをお探しの人は是非ご覧下さい。
今回ご紹介するタイのジムはパタヤのビーチロードにあるCocoFitnessです。バンコクとはまた違った雰囲気のジムでお勧めです。パタヤでジムをお探しの人は是非ご覧下さい。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?A.肩や膝の痛みがあったが出来るトレーニングを探し運動習慣を作るため。また自分では追い込めないのでパーソナルトレーナーを付けました。
タイでパーソナルトレーニングでを6ヵ月ご実施頂いたT.Y様。ご多忙であった為、週1回でのパーソナルトレーニングという形でスタートしました。筆者は短期間で体重をとにかく落とすというプログラムは基本的にお勧めしていませんが長期的に継続していけば10kg…