バンコク在住パーソナルトレーナーあき大野公式ブログ@タイでパーソナルトレーニング

ワット・チェディ・アイカイ【ナコンシータマラート旅行記1】

ナコンシータマラート旅行記1。今回はタイ南部だけでなくバンコク都のタイ人にも人気のワット・チェディ・アイカイを紹介していきます。

タイのプロテイン【BAAM新作】Rich Chocolate&Gourmet Dark Chocolate味

今回の記事ではタイで大人気のプロテイン、BAAMの新作フレーバーについてご紹介しております。タイでプロテインをお探しの方は是非ご覧下さい。

【VirginActive】プナウィティ駅前の設備充実のジム【Fitness club101】   

今回ご紹介するタイのジムはプナウィティ駅前VirginActive Siamです。バンコクでも有名なフィットネスクラブの1つです。プナウィティ周辺でジムをお探しの方は是非ご覧下さい。

サイアム駅前のジム【VirginActive Siam Discovery】 

今回ご紹介するバンコクのジムはサイアム駅前VirginActive Siamです。日本人街であるプロンポン駅前にも店舗がありますのでご存じの方も多いと思います。サイアム周辺でジムをお探しの方は是非ご覧下さい。

【タイ】BAAMプロテインが欠品中? 今選ぶお勧めフレーバーベスト5

この記事では現在、多くのフレーバーが欠品中であるBAAMプロテインの最新ランキングについて解説していきます。タイ、バンコクでプロテインをお探しの方は是非ご覧下さい。

腰痛でもトレーニングを頑張りダイエット達成 N・S様52歳

この記事はバンコクにて筆者のパーソナルトレーニングを6か月受けて頂いたN.S様から頂いたお客様の声をご紹介します。ダイエット達の成果。体重80.3㎏→70.1㎏10.2Kg減少。ウエスト96.5㎝→84.5㎝12㎝減少

【サムイ島】BAAM FITNESS

今回ご紹介するタイのジムはプロテインで有名なBAAMFITNESSです。サムイ島空港からも近く安価でありながら本格的なトレーニングが可能です。サムイ島滞在中にジムをお探しの方は是非ご覧下さい。