バンコク在住パーソナルトレーナーあき大野公式ブログ@タイでパーソナルトレーニング

【タイ】ピサヌロークのボディビルジム CIGARGYM PHITSANULOK

今回はピサヌロークのお勧めジム紹介を行っていきたいと思います。ピサヌロークエリアでフィットネスクラブをお探しの方は是非ご覧下さい。

【バンコク】1年間ダイエットしてみて良かった事3選

バンコクで1年間のダイエット。今回の記事では1年間のダイエットで痩せて良かった事を3つご紹介していきます。見た目の改善、美容効果、運動不足による腰痛改善

【ウエスト-25㎝】パーソナルトレーナーの本気ダイエット

こんにちはパーソナルトレーナーの大野です。実は当パーソナルトレーニングジムが営業を再開した10月1日からダイエットを行っておりました。1年間実践した結果、ウエストは-25cm減少する事が出来ました。

キリウォン村のお勧めカフェGood Time Cafe【ナコンシータマラート旅行記2】

タイ人だけでなく日本人にも人気の観光スポットであるナコンシータマラートのキリウォン村。こちらの記事ではそんな自然豊かなキリウォン村にある素敵なカフェ、Good Time Cafeをご紹介します。

ワット・チェディ・アイカイ【ナコンシータマラート旅行記1】

ナコンシータマラート旅行記1。今回はタイ南部だけでなくバンコク都のタイ人にも人気のワット・チェディ・アイカイを紹介していきます。

タイの新作プロテイン【BAAM】 Rich Chocolate&Gourmet Dark Chocolate味

今回の記事ではタイで大人気のプロテイン、BAAMの新作フレーバーについてご紹介しております。タイでプロテインをお探しの方は是非ご覧下さい。

【VirginActive】設備の充実度が素晴らしい プナウィティ店【Fitness club101】   

今回ご紹介するタイのジムはプナウィティ駅前VirginActive Siamです。バンコクでも有名なフィットネスクラブの1つです。プナウィティ周辺でジムをお探しの方は是非ご覧下さい。