バンコク在住パーソナルトレーナーあき大野公式ブログ@タイでパーソナルトレーニング

2022-10-10から1日間の記事一覧

【バンコク】1年間ダイエットしてみて良かった事3選

バンコクでダイエット。今回の記事では1年間ダイエットを実施し良かった事を3つご紹介しております。①見た目の改善、②美容効果、③運動不足による腰痛改善