AIの食事プランとは
最近、AIの進化が止まらないですね。
タイの首都、バンコックでもAIは様々なシーンで活用されていて「AIなんていらねぇよ…夏」とは言えない状況になってきています。
今回はAIによるダイエットの面白い論文をご紹介します
“Artificial intelligence diet plans underestimate nutrient intake compared to dietitians in adolescents”
こちらの論文では、複数のAIに同じプロンプトを用いて青少年向けのダイエットプランを作成させ、その内容を管理栄養士が作成した参照プランと比較しています。
その結果、AIが作成したプランは、管理栄養士のプランより約695kcalほど少ない内容になっていました（−695.4 ± 388.2 kcal）
研究で使用されたAIはChatGPT-4o、Gemini 2.5 Pro、Claude 4.1、Bing Chat-5GPT、Perplexity
1日6時間はAIを使う（変態）AIオタクの筆者は
「この論文の頃とAIのバージョンと最新では、また結果も変わるだろうなぁ…」などと妄想しています。
あと論文自体にも、あえて管理栄養士としての振る舞うようなプロンプトは与えていないと書かれていますので、結果の解釈には注意も必要です。
ダイエットの実践としては
筆者の考えですが、今回の結果を見てAIでダイエットのプラン作り活用する際にも、ある程度の知識や適切な質問の仕方が求められるという事は言えると思います。
パーソナルトレーニングの依頼の際に
「AIに任せてダイエットに取り組んでみたけど、なかなか効果が出なくて…」という方が今後は増えてくるのかもしれません。
当たり前ですが、ダイエットは知識だけではなく実践が重要です。
自分のダイエットでしたら、自分が実践すれば良いだけなのですが、お客様それぞれが、どう実践頂くか。
そんな事を日々考えながら、バンコックでトレーナー活動をしています。
あき大野 パーソナルトレーニング指導について
バンコク都の日本人街であるプロンポン駅前にて指導を行っております。
ご自宅への出張パーソナルトレーニングも実施中です。
→詳細はこちら
→お客様の声はこちら
→料金はこちら
→無料カウンセリングお問い合わせはこちら
Twitter Follow @akiono_pt
