今回はピサヌロークのお勧めジム紹介を行っていきたいと思います。
ピサヌロークとはバンコクから飛行機で約1時間と気軽に行ける観光地です。
空港からは距離がありますが、スコータイ観光の際に利用される方も多いと思います。
さてピサヌロークエリアのジム事情ですが、
このエリアは比較的、閉まる時間が早い所が多いようです。
また外国人料金を取るジムなんてのもあったりします。
（ピサヌロークに外国人が来る割合はそこまで多くないと思うのですが...）
CIGAR GYM PHITSANULOK
今回ご紹介するジムCIGAR GYMは夜22時までの営業、二重料金等はありませんのでご安心下さい。
こちらのジムは住宅街にあり、筆者訪問時は車が駐車されていた事もあり少しジムだと分かりにくかったです。
奥をのぞくとジムらしき看板を発見。
館内設備
中に入ると、マシンのラインナップは素晴らしいですね。
壁には大会出場時の写真が飾ってあります。これはタイのボディビルの大会ですね。WBPF系かな。
こちらのジムですが、パワーラックやベンチプレス台がありません。
ただダンベルは高重量の物が完備されていますしマシンも充実しておりますので、オーナーのこだわりがあるのでしょう。
スミスマシンも完備。
これだけ充実していたら脚のトレーニングも問題ないですね。
バーベルは無いのですが、ヘックスバーは設置されています。
ここ注目して頂きたいんですが、
やりやすい様に、カスタムがされています。
(ゴールドジム時代を思い出すなぁ...）
さりげなくSTRIVEが置いてあるのも素晴らしい...PRIMEじゃない所も高ポイントです。
アタッチメントも充実しています。
背中トレーニングの為にMAGグリップもありますね。
このプレートローディング式のディップスマシンがなかなか使いやすかったです。
奥に見えるのはシーテッド・シュラッグです。
料金
<1day> 70THB
<1month> 1000THB
<3month> 2700THB
<6month> 4900THB
<1year> 8500THB
営業時間・アクセス
<7:30〜22:00>
ピサヌローク空港からは8km、車で15分ほどです。
ジムの入口の所に黄色いヘアカットショップがありますので、これを目印にされると良いでしょう。
あき大野 パーソナルトレーニング指導について
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