今回の記事ではナコンシータマラート周辺でお勧めのジムをご紹介します。
ナコンシータマラートといえば
ワットチェディ・アイカイや
キリウォン村などが有名な観光スポットですね。
今回はそんなナコンシータマラートの市内にあるThe9Fitnessを紹介していきましょう。
The9Fitness
The9Fitnessの特徴
- ハンマー・ストレングス社中心のラインナップ（日本のエニタイム・フィットネスでも取り扱いがある有名メーカーです。）
- ダンベル40kgまで完備
- コンパクトながら一通りのマシンが揃っている
- エアコンも完備（ここ重要）
ジムエリア
マシンもハンマー・ストレングス社の物を中心に揃っています。
ハンマーといえばプレート・ローディングが有名ですがウェイトスタック式のマシンもなかなか使いやすいのです。
個人的には、このハンマーのロウイングマシンがお気に入りです。
筆者が日本で通っていたエニタイムフィットネス中目黒店に設置されていて、なかなか良いマシンでした。
（当時、指導していたゴールドジムには、ウェイトスタック式のハンマーはあまり設置されていなかったんですよね。）
- ベンチプレス
- インクラインベンチ
- デクラインベンチプレス
各種ベンチプレス台も揃っています。
背もたれにBOSUがくっついているタイプの腹筋台。
ゴールドジム南砂町店に設置されているのは有名ですね。（少し会話がマニアックになってきた..）
先ほども書きましたがエアコンも完備です。
タイは常夏の国なのでここは重要なポイントなのです。
ダンベルは40㎏まで完備。
有酸素運動エリア
当ブログではお馴染みのステアクライマーも。
筆者がいた頃の日本では、かなり珍しい有酸素マシンだったんですが...
タイでは多くのジムに設置されており、かなりポピュラーなマシンのようですね。
立派なスタジオも完備されています。
ムエタイのリングも完備。
ロッカールーム
シャワーや個別ロッカーだけでなく、お洒落なサウナルームも完備されています。
サウナの健康効果については、こちらの記事でまとめています。
The9Fitness 料金
1日利用： 200THB
1ヵ月： 1800THB
3ヵ月： 4500THB
1年： 15000THB
The9Fitness アクセス
まとめ
ナコンシータマラート市内で本格的に筋トレを楽しみたい方はお勧めのThe9Fitness。
バンコク市内にあれば、普通に通いたいジムですね。
定期的にプロモーションも行っているようですので、最新情報はジムにお問い合わせ下さい。
＜電話番号＞0993199292
＜営業時間＞月～金 7:00～22:00
土日 9:00～22:00
あき大野 パーソナルトレーニング指導について
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