タイの首都バンコクから北東へ247ｋｍ。
イサーン最大の都市とも呼ばれているナコンラーチャーシーマー、通称コラート。
今回はそんなコラートのボディビルディングジムをご紹介します。
ちなみにバンコクからコラートへ行く方法はモーチットのバスターミナルからバスで行くのが便利です。
V-TWINS GYM
筆者訪問時はワンちゃんがお出迎え。
ボディビルジムの犬だけあって、かなりのバルクです（関係ない）
V-TWINS GYMの特徴
- コンテスト優勝者が所属
- コンパクトながら充実の設備
- 45kgまでダンベル完備
- 価格帯もお手頃
- エアコンは無いが巨大扇風機あり
館内設備
ベンチプレス台、スクワットラック、スミスマシン（ストレートタイプ）が各種1台ずつ揃っています。
ダンベルは100lb、45kgまでです。
デッドリフト用のスペースもあります。
使い込みすぎて、ここまで薄くなったようです...（イサーン・ジョーク）
ショルダープレス台があるのも嬉しいですね。
こちらを使用して行う種目にバックプレスという種目があります。
バックプレスは一般的には安全面で問題があると言われますが、実はボディビル種目としては優秀な種目なのです。
勿論、痛みを感じる場合はボディビルダーの方も代替種目を検討した方が良いので、コンディションと相談しながらですね。
美尻作成の為のヒップスラスト。
懐かしの垂直タイプのレッグプレス。
（君は、覚えているか⁉︎）
タフスタックのプレートローディングのチェストプレス。このタイプは初めて見ました。
日本のゴールドジムではお馴染みのアブコースターもあります（懐かしい...）
ハンマーストレングス
ハンマーストレングス社プレートローディングタイプのロウイング・マシン。
マニアックなラインナップ
サイドレイズとインクラインフライ。
このインクライン・フライはタイの人気リゾート、サムイ島のサクセスジムにも設置されています。
日本では珍しいマシンだと思うので是非お試しあれ。
料金（2023年 現在）
1month/899THB
3month/2199THB
6month/3999THB
1year/7499THB
1day/100THB
営業時間・アクセス
6:00-22:00
10:00‐20:00（日曜日のみ）
あき大野 パーソナルトレーニング指導について
バンコク都の日本人街であるプロンポン駅前にて指導を行っております。
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