バンコク在住パーソナルトレーナーあき大野公式ブログ@タイでパーソナルトレーニング

【イサーン】コラートのボディビルジム【V-TWINS GYM KORAT】

VTWINS GYM KORAT
タイの首都バンコクから北東へ247km。
イサーン最大の都市とも呼ばれているナコンラーチャーシーマー、通称コラート。

今回はそんなコラートのボディビルディングジムをご紹介します。

ちなみにバンコクからコラートへ行く方法はモーチットのバスターミナルからバスで行くのが便利です。

V-TWINS GYM

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筆者訪問時はワンちゃんがお出迎え。
コラート ジム

ボディビルジムの犬だけあって、かなりのバルクです(関係ない)
コラート ジム

V-TWINS GYMの特徴

  • コンテスト優勝者が所属
  • コンパクトながら充実の設備
  • 45kgまでダンベル完備
  • 価格帯もお手頃
  • エアコンは無いが巨大扇風機あり

タイ ジム

 

 

館内設備

タイ ジム

タイ ジム

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コラート フィットネス
コラート フィットネス
コラート フィットネス

ベンチプレス台、スクワットラック、スミスマシン(ストレートタイプ)が各種1台ずつ揃っています。

'korat ジム

ダンベルは100lb、45kgまでです。

korat ジム

デッドリフト用のスペースもあります。
使い込みすぎて、ここまで薄くなったようです...(イサーン・ジョーク)

korat ジム

ショルダープレス台があるのも嬉しいですね。
こちらを使用して行う種目にバックプレスという種目があります。

バックプレスは一般的には安全面で問題があると言われますが、実はボディビル種目としては優秀な種目なのです。
勿論、痛みを感じる場合はボディビルダーの方も代替種目を検討した方が良いので、コンディションと相談しながらですね。

コラート 筋トレ
美尻作成の為のヒップスラスト。
コラート 筋トレ
懐かしの垂直タイプのレッグプレス。
(君は、覚えているか⁉︎)

タフスタックのプレートローディングのチェストプレス。このタイプは初めて見ました。

コラート 筋トレ

日本のゴールドジムではお馴染みのアブコースターもあります(懐かしい...)

 

 

ハンマーストレングス

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korat gym

ハンマーストレングス社プレートローディングタイプのロウイング・マシン。

マニアックなラインナップkorat gym

korat gym

サイドレイズとインクラインフライ。

このインクライン・フライはタイの人気リゾート、サムイ島のサクセスジムにも設置されています。

日本では珍しいマシンだと思うので是非お試しあれ。

onodiet.com

 

 

料金(2023年 現在)

VTWINSGYM

1month/899THB

3month/2199THB

6month/3999THB

1year/7499THB

1day/100THB

営業時間・アクセス

  6:00-22:00

10:00‐20:00(日曜日のみ)

 

 

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