バンコク在住パーソナルトレーナーあき大野公式ブログ@タイでパーソナルトレーニング

【サムイ島】BAAM FITNESS

今回ご紹介するタイのジムはプロテインで有名なBAAMFITNESSです。サムイ島空港からも近く安価でありながら本格的なトレーニングが可能です。サムイ島滞在中にジムをお探しの方は是非ご覧下さい。

タイマッサージで睡眠の質向上 【タイ古式マッサージ講師が解説】

今回の記事ではタイ古式マッサージの効果、睡眠の質向上について解説しております。

ホーチミン LeGrand Spa&Fitness 五つ星ホテルGrand Saigon内のジム

今回のベトナム旅行にて滞在した五つ星ホテルグランドサイゴン。こちらのホテル内にLeGrand Spa&Fitnessというフィットネスセンターが併設されていましたので、今回はこちらのジムをご紹介します。

OasisCafe ベトナム・ホーチミンにある鯉が泳いでいるカフェ

ベトナム・ホーチミンにあるオアシス、OasisCafe。ベトナムでカフェ巡りをしたい方は是非ご覧下さい。

【サイゴンスカイデッキ】ホーチミンの街を一望出来る観光スポット

ベトナム・ホーチミン観光でお勧めといえば、ホーチミン市内の街並み・夜景を見渡す事ができるサイゴンスカイデッキ。こちらは2022年に訪問したサイゴンスカイデッキの紹介記事となります。 サイゴンスカイデッキ 料金 館内 お土産コーナー 夜景 営業時間・…

【マットサム島】ブタがいた島〜サムイ島旅行記1

今回ご紹介するのはサムイ島からアクセス可能な豚島、マットサム島。タイ旅行を検討中の方は是非ご覧下さい。

タイでダイエット ウエストが12㎝引き締まりました N.O様

今回はバンコクでパーソナルトレーニングを受けられ12㎝ウエストを引き締められたお客様へのインタビューになります。ダイエットやボディメイクだけでなく健康管理にもパーソナルトレーニングはお勧めです。