プロフィール

 パーソナルトレーナーあき大野 トレーナー歴17年

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学生時代

学生時代はカラダが細くクラス1運動が出来なかった事がコンプレックスで極力運動を避け、毎日テレビゲームに熱中し深夜にカップラーメンをすすったりと食事にも無頓着で不健康な生活を送る。

そのコンプレックスを改善しようとしようとジムに入会し筋力トレーニングを始める。初めてのジムでのトレーニングでは腕立て伏せが1回も出来なかった。

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体重は48㎏、体脂肪20%

高校在学中に20㎏以上の増量を行い体重は68㎏にまで変化。その時の経験からカラダ作りを専門的に学ぶためにトレーナー学部のある体育大学へ進学する。

社会人時代

大学卒業後、筋トレのメッカであるゴールドジムを運営するTHINKフィットネスに入社。トレーナー業の傍ら科学的なダイエットだけでなく選手としての減量を学ぶためコンテストに挑戦し見事、初優勝を飾る。

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独立後

25歳でGOLD'SGYM公認のパーソナルトレーナーとして独立し青山、銀座、原宿を中心に活動。筋トレと加圧トレーニングをミックスした指導でカラダ作り専門のパーソナルトレーナーとして多くのクライアントを成功に導く。

その経験を活かしミスター・ミスコンテストの審査員も経験。2015年には渋谷ヒカリエにて行われたベストボディ・ジャパン日本大会での審査員を務めた。

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 タイ移住後は医療クリニックと連携し不健康になりがちな駐在生活を改善することをテーマにパーソナルトレーニング指導をスタート。体重を落とす事を最優先とする指導が多い中、「体重ではなく体脂肪を落とし筋肉をつける」指導は評判で2年以上通われているクライアントも多数。