BFRトレーニングベルトとは
インターバル加圧とも呼ばれる、腕や脚に血流を制限するベルトを巻いて行うトレーニング法です。資格発行団体の違いにより加圧トレーニングと呼ばれる事もあります。
血流を制限した状態でトレーニング行う事により筋肉が低酸素状態になり高いレベルでの成長ホルモンの分泌や、軽い負荷であるにも関わらず速筋繊維を鍛える事が出来ます。速筋繊維は加齢によって衰えやすいと言われております。
筆者は加圧指導を10年ほど行っており
日本、タイにおいても数多くのお客様から好評を頂いております。
コロナ発生以降、ホテル隔離といった限られた環境下で運動不足解消が求められる事が多かったように思います。
ペットボトルといった軽い負荷や脚に巻いて歩くだけでも効果を出す事が出来るBFRトレーニングベルトは最適なトレーニングツールと言えるでしょう。
ロックダウン終了後のバンコクでも数多くのお客様がBFRトレーニングを実践しております。
BFRトレーニングベルトのメリット
- 器具不要でトレーニング
- 短時間で実施可能
- 成長ホルモンの高分泌
- ダイエット効果
- リハビリにも活用可能
BFRトレーニングベルトの価格
腕タイプベルト19800円（税込）
脚タイプベルト28600円（税込）
ベルトの種類は2種類となります。
オリジナルタイプ
ノンスリップタイプ
サイズ表
購入希望の方へ
購入希望のお客様へはBFRトレーナープロの筆者が、お客様に適した圧力の測定、ベルトの巻き方をお伝えします。
- 巻き方
- 適切な圧力測定
こちらを直接指導させて頂いた後に、販売を実施しております。
BFRトレーナープロとは
BFRトレーナープロとは
トレーナーとしての実績が高いだけでなく、情報発信力、協調性などを協会の理事3名以上が判断し推薦で取得可能となる特別な資格です。
BFRに関する指導経験は加圧トレーニング含め10年以上ございます。
BFRトレーニングベルトにご興味をお持ちの方は安心してご相談下さい。
