今回ご紹介するのはサムイ島からアクセス可能な豚島、マットサム島。タイ旅行を検討中の方は是非ご覧下さい。

今回はバンコクでパーソナルトレーニングを受けられ12㎝ウエストを引き締められたお客様へのインタビューになります。ダイエットやボディメイクだけでなく健康管理にもパーソナルトレーニングはお勧めです。

今回ご紹介するタイのジムはサムイ島、チャウエンビーチにある本格派トレーニングジムのEliteGymです。サムイ島滞在中にジムをお探しの方は是非ご覧下さい。

今回ご紹介するタイのジムはサムイ島にある本格派トレーニングジムのSuccessGymです。サムイ島滞在中にジムをお探しの方は是非ご覧下さい。

今回ご紹介するのはトンロー駅前のJ.J.PHOTO。バンコクで証明写真を撮影できる場所をお探しの方は是非ご覧下さい。

今回ご紹介するタイのジムはアソーク駅にあるVonzFitnessです。アソーク周辺、または24時間営業のジムをお探しの方は是非ご覧下さい。

この記事ではタイにゴールドジムが存在するという噂について検証しております。タイに存在するのはGoldsgymではなくGogymです。

こちらの記事はバンコクでパーソナルトレーニングを受け4年目に突入したお客様へのインタビューになります。ダイエットだけでなくアンチエイジングにもパーソナルトレーニングはお勧めです。

こちらの記事はタイで長年パーソナルトレーニングを受けられているお客様へのインタビューになります。ダイエットだけでなく健康管理にもパーソナルトレーニングはお勧めです。

今回ご紹介するタイのジムはチャン島のホワイトサンドビーチエリアにあるLAGOONGYMです。最後の秘境チャーン島でジムをお探しの人は是非ご覧下さい。

今回ご紹介するタイのジムはチャーン島のロンリービーチ近くにあるBBGYMです。最後の秘境チャン島でジムをお探しの人は是非ご覧下さい。

今回ご紹介するタイのジムはパタヤのビーチロードにあるCocoFitnessです。バンコクとはまた違った雰囲気のジムでお勧めです。パタヤでジムをお探しの人は是非ご覧下さい。

タイのフィットネスクラブによく設置されているヘックスバー。今回の記事ではヘックスバーの魅力について解説していきます。

こちらの記事ではフットマッサージの効果について解説しております。フットマッサージとフットリフレクソロジー。この2つの手技は厳密には異なるものですがタイにおいては

こちらの記事ではダイエットの基本、消費カロリー、生活活動強度指数についてバンコク在住パーソナルトレーナーが解説しております。ダイエットに興味をお持ちの方はお問い合わせ下さい。

ダイエットに興味がありますか。こちらの記事ではダイエットの基本についてバンコク在住パーソナルトレーナーが解説しております。

今回はダイエットの際に発生する問題点について解説しています。ダイエットに興味をお持ちの方は是非ご覧下さい。

こちらの記事ではステイホーム中のオススメ有酸素運動について解説しております。バンコクは夜間外出禁止と厳しい状況が続きますが、運動を取り入れながらメンタルを良い状態に保っていきましょう。

こちらの記事ではダイエットを行う前に必要な食事法について解説しております。先ずダイエットに必要なのはたんぱく質。今流行りの糖質制限以外のダイエット法についても共通しておりますのでダイエットに興味がある方は是非ご覧下さい。

こちらの記事では糖質制限ダイエットについて解説しております。いくら食べても良いというのは本当なんでしょうか？この疑問についてパーソナルトレーナーが解決します。

糖質制限ダイエットに興味がありますか？この記事ではパーソナルトレーナーが糖質制限で筋肉は落ちるのかという問題についてを解説しています。貴方にあった方法でダイエットを頑張っていきましょう。

今回の記事ではタイで品質重視をセールスポイントにしているプロテイン、ISOPROについてご紹介したいと思います。タイ バンコクでもプロテインを飲んでいる人は増えてきましたね。どの商品を選ぶか迷われている方は是非ご覧下さい。

BFRトレーニング、インターバル加圧に 興味がある方へ。こちらの記事ではBFRの最新研究をもとにパーソナルトレーナーが解説しております。

ダイエットサプリやお探しですか？こちらの記事では吸収阻害効果の期待できるサプリメントについてパーソナルトレーナーが解説しております。タイ、日本とそれぞれお勧めの商品を解説しておりますので是非ご覧下さい。

2022-05-11 【バンコク】痩せ薬とダイエットサプリメント【タイ】 【バンコク】痩せ薬とダイエットサプリメント【タイ】 痩せ薬とダイエットサプリメントの違い ダイエットサプリメントの注意点 まとめ 筆者が伝えたい事 バンコクでパーソナルトレーニング指…

こちらの記事ではタイ北部チェンマイのドーイサケット温泉についてご紹介しております。チェンマイといえばサンカンペーン温泉が有名ですが忘れてはならないのがドイサケット温泉です。

トークセンに興味がありますか？こちらの記事ではバンコク在住のタイマッサージ講師がトークセンについて解説していきます。トークセンとはタイ北部に伝わる伝統的な施術法の一つです。

2022年5月現在バンコクにはライザップ出店はされておりません。こちらの記事ではパーソナルトレーナーがライザップについて科学的データをもとに解説しております。タイでの駐在生活は太りやすいので運動習慣を身につけていきたいですね。

この記事ではプールの有効性についてパーソナルトレーナーが解説しております。2021年6月21日。バンコク都では4月26日から2ヶ月近くフィットネスクラブが閉鎖となっております。運動不足な日々が続きますが朗報です。本日よりプールが解禁となりました。

バンコクでパーソナルトレーニングにご興味がありますか？こちらの記事ではバンコクで加圧トレーニング、BFRトレーニングを受けたいと思っている方へ。2021年現在の最新の情報をお伝えしております。