バンコクで活動するパーソナルトレーナーの大野です。
私は現在プロンポンにてダイエットや身体作り、健康管理を目的としたパーソナルトレーニング指導を行っております。
バンコクでの駐在生活。
日本食は充実しているしゴルフも日本より安くプレイでき生活するには申し分ない環境ですが運動不足や肥満に悩まされる方が多いのも特徴です。
しかし一方で多忙な生活の中に運動を取り入れて健康管理をされている方も多くいらっしゃいます。
このブログやパーソナルトレーニングを通じて皆様に有益な情報をお届け出来ればと思っております。
