バンコク在住パーソナルトレーナーあき大野公式ブログ@タイでパーソナルトレーニング

バンコクの古本屋で発見 パワーリフティング入門 改討版【キーブックス】

バンコクの古本屋で発見 パワーリフティング入門 

 

タイ国内には8万人ほど日本人が住んでいると言われており、バンコクの日本人街エリアには紀伊國屋書店もあり日本語の書籍も購入可能です。

また、街を歩いていると古本屋なども数軒ありつい立ち寄ってしまいます。

日本から持ち込んだか紀伊國屋書店で買ったか、もしくはAmazonで取り寄せたか。
ベストセラー書籍が並んでいるのは海外とはいえそう珍しいとも思わないのですが、やはりトレーニング関連の専門書となると数は少なくなります。

今日も何か掘り出し物は無いかと古本屋をのぞいたらブログ記事のタイトルにもあるように、

バンコクで発見。パワーリフティング入門

パワーリフティング入門 改討版を発見しました!(なぜバンコクにこの本が...)

これは懐かしい書籍です。誰かパワーリフティング好きの方がタイに持ち込んだんだなと小さな感動を覚えながら購入して帰りました。

定価は1600円なんですが中古で140バーツでした。140バーツ=日本円で約500円です。

 パワーリフティングとは

筋力トレーニングのBIG3と呼ばれるベンチプレス、スクワット、デッドリフトの3種目における総挙上重量を競う競技です。

筆者はパワーリフターでは無いのですが、BIG3の重量を挙げる事は筋肉を付けるという目的においても重要です。

普段、健康づくりやダイエットの為にジムで筋トレを行っている方にも参考になる点が多いです。

タイ国内のジム、フィットネスクラブは床からBIG3の1つであるデッドリフトを行う事が禁止されていないという特徴があり、これはパワーリフティングの練習にはピッタリといえます。日本でも一般的なフィットネスクラブでは床からデッドリフトを行うのを禁止している所は多いです。(最近は行えるジムは増えてきたようですが)パワーラックの1番下から行うデッドリフトは床から行うのとは別物です。

 

今回お邪魔したプロンポン駅前の古本屋。たまに筋トレ関係の掘り出し物があったりするので、好きな方は覗いてみて下さい。

キーブックス 店舗情報

店舗名:キーブックス

住所:595/5 Sukhumvit 33/1 Alley, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110

アクセス :BTSプロンポン駅から徒歩3分

営業時間 09:00~19:00

電話:02-662-1512、081-989-0903

勿論、筋トレ以外の英会話やタイ語、ダイエット関連の本なども揃っています。

パワーリフティング入門

パワーリフティング入門

  • 作者:吉田 進
  • 体育とスポーツ出版社
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