バンコクでプロテインをお探しの方へ。今回はソイプロテイン（大豆）の紹介記事になります。タイでプロテインを安くお求めの方は是非ご覧下さい。

そうした中バンコクに引っ越し、4年近くパーソナルトレーニングを受講されている方と知り合い、その方の姿勢の良さ、引き締まった身体のラインの美しさを目の当たりにして感動するという機会がありました。

日本で初めてパーソナルトレーニング指導を受けたのは誰でしょうか?こちらに関しては1955年に三島由紀夫が出張パーソナルトレーニング指導を受けたのが初めてと言われていますが実は三島由紀夫がパーソナルトレーニングを受けた1955年より3年前、1952年に何…

バンコクでプロテインをお探しの方へ。今回はピープロテイン（エンドウ豆）の紹介記事になります。タイでプロテインを安くお求めの方は是非ご覧下さい。

コラートで筋トレするならV-TWINS GYM。バンコクから3時間30分。今回はコラートのジム紹介記事になります。 KORATでジムをお探しの方は是非ご覧下さい。

今回の記事ではナコンシータマラート市内のお勧めのジム、The9Fitnessをご紹介します。ワットチェディ・アイカイや、キリウォン村などが有名なナコンシータマラートですがフィットネスクラブはあるのでしょうか?

筋トレの科学 SCIENCE of STRENGTH TRAINING オースティン・カレント著について解説しております。SCIENCE of STRENGTH TRAININGとは英国のベストセラー書を東大名誉教授でもある石井直方先生の監修で2021年末に発売された筋トレ本です。