バンコク在住パーソナルトレーナーあき大野公式ブログ@タイでパーソナルトレーニング

糖質制限ダイエットで筋肉が落ちる?

糖質制限ダイエットに興味がありますか?この記事ではパーソナルトレーナーが糖質制限で筋肉は落ちるのかという問題についてを解説しています。貴方にあった方法でダイエットを頑張っていきましょう。

バンコクで有名なプロテインをパーソナルトレーナーが解説します【高品質】

タイのバンコクで人気なプロテインISOPRO。この記事では品質重視のプロテイン、ISOPROについてご紹介しています。バンコクでもプロテインを飲んでいる人は増えてきましたね。どの商品を選ぶか迷われている方は是非ご覧下さい。

BFRトレーニング(インターバル加圧)の最新研究

BFRトレーニング、インターバル加圧に 興味がある方へ。こちらの記事ではBFRの最新研究をもとにパーソナルトレーナーが解説しております。

【バンコク】ダイエットサプリメントについて解説【吸収阻害系】 

ダイエットサプリやお探しですか?こちらの記事では吸収阻害効果の期待できるサプリメントについてパーソナルトレーナーが解説しております。タイ、日本とそれぞれお勧めの商品を解説しておりますので是非ご覧下さい。

【バンコク】痩せ薬とダイエットサプリメント【タイ】

2023-04-24 【バンコク】痩せ薬とダイエットサプリメント【タイ】 【バンコク】痩せ薬とダイエットサプリメント【タイ】 痩せ薬とダイエットサプリメントの違い ダイエットサプリメントの注意点 まとめ パーソナルトレーナーとして伝えたい事 バンコクでパー…

チェンマイの自然豊かなドイサケット温泉【タイマッサージも受けられます】

こちらの記事ではタイ北部チェンマイのドーイサケット温泉についてご紹介しております。チェンマイといえばサンカンペーン温泉が有名ですが忘れてはならないのがドイサケット温泉です。

トークセン チェンマイに伝わる伝統マッサージ【タイ北部】

チェンマイの伝統マッサージであるトークセン。こちらの記事ではバンコク在住のタイマッサージ講師がトークセンについて解説していきます。トークセンとはタイ北部に伝わる伝統的な施術法の一つです。