ダイエットサプリやお探しですか？こちらの記事では吸収阻害効果の期待できるサプリメントについてパーソナルトレーナーが解説しております。タイ、日本とそれぞれお勧めの商品を解説しておりますので是非ご覧下さい。

2023-04-24 【バンコク】痩せ薬とダイエットサプリメント【タイ】 【バンコク】痩せ薬とダイエットサプリメント【タイ】 痩せ薬とダイエットサプリメントの違い ダイエットサプリメントの注意点 まとめ パーソナルトレーナーとして伝えたい事 バンコクでパー…

こちらの記事ではタイ北部チェンマイのドーイサケット温泉についてご紹介しております。チェンマイといえばサンカンペーン温泉が有名ですが忘れてはならないのがドイサケット温泉です。

チェンマイの伝統マッサージであるトークセン。こちらの記事ではバンコク在住のタイマッサージ講師がトークセンについて解説していきます。トークセンとはタイ北部に伝わる伝統的な施術法の一つです。

2023年3月現在バンコクにはライザップ出店はされておりません。こちらの記事ではパーソナルトレーナーがライザップについて科学的データをもとに解説しております。タイでの駐在生活は太りやすいので運動習慣を身につけていきたいですね。

バンコクならではの運動不足解消法。この記事ではプールの有効性についてパーソナルトレーナーが解説しております。プールで運動を行うメリットは何と言っても関節に優しいという事でしょう。水中では浮力の影響で荷重負荷が軽減される為です。これは関節に…

バンコクで加圧トレーニング、BFRトレーニングを受けたいと思っている方はこちらの記事をご覧下さい。2022年現在の最新の情報をお伝えしております。